Baking babies bloggar: Nilaveli-Polonnaruwa-Kandy

Sri Lanka fortsätter att vara ljuvligt mot oss. Vi har träffat en rad olika släktingar, varit på en massa olika bjudningar och bytt ort två gånger sedan jag skrev senast. Just nu är det sista kvällen i Kandy, staden där Joseph växte upp. Jag älskar Kandy. Senast vi var här var vi här enbart i… Läs …

Baking babies bloggar: Dagar i Nilaveli

Två dagar har vi varit här i Nilaveli. Igår och idag, vi kom i förrgår kväll. Hotellet är litet, vi väljer alltid små hotell. Det blir aldrig några riktigt fina hotell, men det blir personligt. På östkusten börjar ”säsongen” först i mars egentligen, monsunregnen kan hålla på rätt länge. Så det är bara vi och… Läs …

Baking babies bloggar: Första dagarna i Sri Lanka

(Bakgrundshistoria för er som inte känner oss. Joseph är halvsvensk, halvlankes och bodde på Sri Lanka fram tills att han var tolv år gammal. Vi har inte varit här sedan före pandemin, men annars brukar vi försöka inbilla oss att vi åker vartannat år. Men i praktiken har det blivit mycket glesare. Sri Lanka är… Läs …

Baking babies bloggar: Träning mot graviditetsdepression

När man pratar om depression är det många som tänker att terapi och läkemedelsbehandling är de viktigaste beståndsdelarna för att må bättre igen. Och dessa saker ska vi verkligen inte förminska! Men, det är också jätteviktigt att veta att vi har god evidens för att regelbunden motion kan vara effektivt för att förebygga depression och… Läs …

Baking babies bloggar: Åderbråck i underlivet

Åderbråck i underlivet ”Jag fick mitt andra barn för fyra månader sedan. Graviditeten och förlossningen var egentligen bra, men efteråt har jag upplevt en tyngdkänsla och en dov smärta i blygdläpparna. Det stämmer inte överens med beskrivningar av framfall eller muskulär tyngdkänsla, men den kan öka efter att jag tränat med högre buktryck. Slidöppningen och… Läs …

Baking babies bloggar: Vad är en prolapsring?

“Prolapsringar – vad finns det för information mer än den lilla text som flera regioner har? Hur vet man att storleken är rätt? Vad gör man med ringen när man har mens? Kan man röra sig och träna som vanligt eller bör man vara lite betänksam med tunga lyft etc ändå? Jag upplever att det… Läs …