Jag har tidigare skrivit två texter om hypopressiva övningar. En text publicerad 2018 och en text 2020. Men jag får allt fler frågor om ämnet, så det är dags för en uppdatering! Vad är hypopressiva övningar? Hypopressiva övningar är en trendig träningsform som marknadsförs som en slags core- och bäckenbottenträning. Dessa övningar sägs ha olika… Continue Reading
Inlägget Fortfarande ingen evidens för hypopressiva övningar dök först upp på BakingBabies.