Gör din löpning bäckenbottensnäll Löpning kan vara tufft mot bäckenbotten och idag ska vi fokusera på det positiva. Vad kan du själv göra för att din bäckenbotten ska tåla med löpning? Bäckenbottenträna Om bäckenbotten ska tåla med markreaktionskrafter och buktrycksökningar vid löpning behöver den ibland stärkas. Bäckenbottenträning är en bra grund! Här hittar du ljudfiler… Läs mer »Gör din löpning bäckenbottensnäll

Inlägget Gör din löpning bäckenbottensnäll dök först upp på BakingBabies.

Läs hela nyheten här

Lämna en kommentar