Hur kan jag träna magen vid framfall? När du spänner magen för att stabilisera rygg och bäcken kommer trycket inne i buken öka. Tryckökningen som sker när du spänner bålen bålen kan vi likna vid ett tryck på en tub eller ketchupflaska. Detta kallar vi bruktryck, och det är en av de parametrar vi brukar… Läs mer »Hur kan jag träna magen vid framfall?

Inlägget Hur kan jag träna magen vid framfall? dök först upp på BakingBabies.

Läs hela nyheten här

Lämna en kommentar