Knipträningsdosering ”Jag har en fråga gällande träning och återhämtning. För andra muskelgrupper pratar man om att man t.ex. bör/kan träna 3-5 ggr i veckan men att återhämtningen mellan pass också är viktig för muskelbyggandet. Men när det gäller bäckenbotten pratas det om att helst träna t.ex. 10 minuter 3 ggr per dag, och jag har… Continue Reading

Inlägget Knipträningsdosering dök först upp på BakingBabies.

Läs hela nyheten här

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.