Magmuskelaktivering Något som är väldigt vanligt inom träningsvärlden i stort, och i ”mammaträningsvärlden” specifikt är magaktiveringsövningar, ofta instruerade med att ”dra in magen” eller aktivera en grundspänning. Många uppmanas att göra detta i samband med knip, andra uppmanas att dra på en sådan här magmuskelaktivering i nästan alla övningar. Det här är ofta problematiskt, men… Läs mer »Magmuskelaktivering
Inlägget Magmuskelaktivering dök först upp på BakingBabies.