Ryggträning Ryggmusklerna påverkas inte alls lika mycket som magmusklerna av en graviditet, men individer som har ländryggs- eller bäckensmärta har visats ha sämre bålmuskeluthållighet, höftstyrka och gånghastighet jämfört med individer utan smärta, både under och efter graviditet. Under graviditeten kommer också de ryggmuskler som heter erektor spinae (de filéerna som går på vardera sida om… Läs mer »Ryggträning
Inlägget Ryggträning dök först upp på BakingBabies.